Zazen - Sitzen in der Stille
Ein Tag im Monat der Achtsamkeit und
Rückzug aus dem Alltag mit Zenmeditation
Die allumfassende Übung des Weges / Fukanzazengi
von Meister Dogen Zenji (1200-1253), Auszug:
Für Zazen ist ein stiller Raum geeignet. Esst und trinkt massvoll, verwerft alle Verpflichtung, gebt alle Beschäftigung auf. Denkt nicht: Dies ist gut, das ist schlecht. Seid nicht parteiisch, nicht für - noch gegen. Lasst alle Bewegung des bewussten Geistes gehen, Urteile, Meinungen und Erwägen. Habt nicht die Absicht, etwas zu erreichen.
Denkt das Nicht-Denken. Wie denkt man Nicht-Denken? Jenseits des Denkens. Das ist in sich die wesentliche Kunst des Zazen.
Unsere Richtung:
Gedo-Zen (jap. Gedo, Weg ausserhalb): Zen, das religiös geprägt ist, aber nicht buddhistischen Lehren folgt (interreligiös, monastisch).
Tagesablauf:
(07:56h Eintreffen ÖV-Bus direkt beim Kloster)
08.15h BEGRÜSSUNG VON NEUBEGINNERN IM ZENDO
Einführung Zazen, Rituale, Tagesablauf, Organisation
Einführungs-Links mit historischen Videos:
08.30h EINTREFFEN VON INSTRUIERTEN TEILNEHMENDEN
08.45h Schlag auf grosse Glocke
Meditationsplatz im Zendo einrichten
09.00h Beginn Zazentag
Zazen 2x25' | Pause | Zazen 3x25'
Mittagessen (im Restaurant des Klosters Fischingen) | Pause
13.00h
Zazen 3x25' | Pause | Zazen 3x25'
16.30h Abschluss
(17:01h Abfahrt ÖV-Bus direkt beim Kloster)
Der Begriff Zazen kommt aus dem japanischen und bedeutet Sitzmeditation.
Es ist das wichtigste Element im Zen. Diese Form der Meditationserfahrung soll Körper und Geist zur Ruhe bringen und auf mystische Erfahrungen vorbereiten.
Bildergalerie:
